北上廣不相信眼淚,京津翼不相信好肺

在這個主要看(空)氣質(量)的時代里,新一輪大范圍霧霾天氣已開始發展,全國大范圍地區遭遇重污染天氣。伴隨著PM2.5頻頻爆表的指數,怎樣有效抗擊霧霾對生活及身體健康的影響和傷害?成為人們當下熱議的焦點!強勢霧霾來襲,向往清新空氣的朋友們該從何做起?

1、戴帽子、戴口罩

頭發吸附污染物的能力眾所周知,出門前戴頂帽子,能夠有效預防霧霾的危害??谡譄o法完全阻擋有害顆粒物的吸入,但為呼吸道設置一道屏障,有總比沒有強。

2、穿長衣,戶外“短平快”

穿得太零碎增大了和有害空氣的接觸面積,穿長衣既保暖又健康。在戶外保持短暫停留、平和呼吸、小步快走。

3、仔細洗臉洗手

在霧霾天出門回家后,要及時清理身上的霾,以防止PM2.5對人體的危害。清理的方法很簡單,做三件事:洗臉、漱口、清理鼻腔。

減少霧霾的傷害,只是我們邁出的第一步,但有效隔絕,給家人一個清晰的環境才是當務之急。


世界各國霧霾侵襲情況

地球上,霧霾比北京嚴重的城市多了去。世界衛生組織近期公布了2014年對于全球91個國家1600個城市的空氣污染情況統計,北京并不是空氣最差的城市,甚至沒有擠進空氣污染排名前20。世界上污染最嚴重的城市是印度的德里,平均空氣污染指數達到153。同時印度也堪稱空氣污染最嚴重的國家,空氣質量最差的10個城市里,6個在印度。

全球空氣質量黑榜第二名為印度巴特那,空氣污染指數為149;第三名為印度瓜廖爾,空氣污染指數為144;第四名為印度賴布爾,空氣污染指數為134;第五名為巴基斯坦卡拉奇,空氣污染指數為117。

美國洛杉磯平均空氣污染指數為20,紐約的數值為14。北京雖然平均值并不是很高,但在極端情況下數值卻令人擔憂,比如現在。

世衛組織的統計數據顯示,空氣質量較好的城市往往位于高收入國家,而空氣質量最差的地區為東地中海和東南亞地區,拉丁美洲和非洲相比之下稍好。全球只有12%的人口住在世衛組織認為空氣質量合格的地方。

 

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